C’est le signe que la semaine recommence et que le prochain week-end est encore loin. Il existe pourtant des solutions pour mieux appréhender cet instant difficile. Si vous suivez ces cinq conseils, la tâche vous paraîtra certainement plus aisée.
- Se donner du temps
Plutôt que d’attaquer vos tâches dès votre arrivée au bureau, il peut être important de réfléchir à la façon d’organiser sa semaine, par des réunions avec votre équipe, par exemple. Un emplacement dans votre calendrier spécialement réservé au brainstorming créatif est une bonne manière de démarrer la semaine du bon pied, avec de bonnes idées. Et prenez le temps, ce n’est que le début de la semaine, posez-vous, buvez un café et commencez le travail doucement mais surement. Attention ! Bannissez par contre la procrastination en flânant sur Internet.
- Faite une bonne action professionnelle
Vous voulez passer une bonne journée ? Bien que certains évènements déplaisants puissent être inévitables (le départ d’un collègue talentueux, un chef grognon…), d’autres éléments sont entièrement sous votre contrôle. Mettez un point d’honneur à démarrer le lundi par une note de bonne humeur envers d’autres employés, envoyez un message amusant à votre enfant ou votre compagnon (ou compagne). Cela prend 5 minutes, ne coûte pas d’énergie et fait plaisir à tout le monde !
- Il faut se détendre !
Levez-vous de votre bureau, sortez de la pièce. Lorsque vous vous promenez dans les couloirs de l’entreprise, vous pouvez voir comment les choses se passent. Notez bien le comportement des autres employés. Ont-ils l’air énergiques ou non ? Heureux ou de mauvaise humeur ? Engager de simples discussions sur le week-end passé peut changer l’ambiance au travail, en bien. Demander à un collègue sur quoi il travaille vous aide à mieux collaborer avec lui.Accordez-vous le temps qu’il vous faut, le travail ne doit pas devenir une corvée
- Faire de l’exercice
Si vous restez dans votre lit à soupirer en priant pour que le week-end arrive vite, vous allez certainement passer une mauvaise journée et une très longue semaine ! Au contraire, si vous partez courir, que vous faites une séance de yoga ou encore des pompes et abdominaux, cette énergie restera en vous jusqu’au soir. De plus, c’est bon pour la santé (l’été approche à grand pas
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