Urban tonic vous propose un coaching adapté à vos besoins, pour répondre au mieux à votre demande : perte de poids, prise de masse, préparation physique, ou tonicité pour une meilleure aisance au quotidien. Vos coachs vous accompagnent tout au long de votre programme, jusqu’à atteindre vos objectifs, et même les dépasser. Voici un aperçu des prestations :
Perte de poids / Raffermissement
Association d’un travail musculaire et cardiovasculaire combiné à un rééquilibrage alimentaire. Un seul objectif : mincir, durablement. Plus qu’une recherche esthétique, c’est un geste pour votre santé.
Augmentation musculaire / Gain de force
Grâce à différentes méthodes de musculation nous vous permettrons d’atteindre vos objectifs. Pour prendre en masse musculaire ou simplement se sculpter, Urban Tonic vous garantit des résultats au bout de quelques mois seulement.
Gain postural / Equilibration
En associant un travail fonctionnel et différentes pratiques musculaires tel que le Pilates ou la gym traditionnel, nous vous aiderons à retrouver une posture de référence.
Souplesse / Relaxation
Problèmes de dos, articulaire… Tous ces maux sont souvent dus à un manque de souplesse musculaire. Nous vous proposons d’allier aux bienfaits du yoga le stretching ainsi que d’autres méthodes de relaxation.
Préparation physique
Vous pratiquez déjà un sport et vous voulez améliorer vos performances, nous sommes là pour vous apporter une préparation spécifique lier à votre discipline.
Gym traditionnelle / Gym senior
Le renforcement musculaire, la gym douce et différentes activités adaptées vous permettrons de garder la forme.
Plate-forme vibrante
Ce condensé de technologie conçu en acier a été développé pour optimiser votre entraînement, grâce à des sessions de 20 minutes accompagné de votre coach sportif.
Urban Training
Nouveau concept d’entrainement sportif, tout droit venu des Etats-Unis, basé sur un parcours urbain, alliant endurance et explosivité.
Urban Tonic
12 rue Pizay, 69001 Lyon
tél. 04 78 28 18 61
Vos coachs
David : 06 09 17 06 63
Selim : 06 68 04 01 28