LUNDI : Yoga Energy Boost au Parc de la Tête d'Or tous les lundis

Venez vous faire du bien chaque lundi soir avec ce cours de YOGA bien dynamique !

C'est parfait pour se rebooster ! Ce cours se compose d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration ». Ce yoga associe donc des séries de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend aussi l'esprit et permet de libérer des tensions. Cours tous niveaux. Durée 1h. Adresse : Parc de la tête d'or - Lyon N'oubliez pas votre tapis !